Выполняемые работы:

Как бороться с беспокойством перед экзаменами?

15.12.2017

Поговорим о такой важной для студентов теме, как беспокойство перед экзаменами. Понятно, что легкое волнение в преддверии проверки знаний - это вполне нормально. Но что делать, если оно перерастает в панику, и ни о чем другом, кроме как о предстоящей «экзекуции» вы не можете думать?

Во-первых, осознайте, что вы не одиноки. Множество людей сталкиваются с подобными проблемами! Поговорите с родителями, расспросите, как им удавалось справляться со страхами во время учебы. В некоторых случаях может понадобиться помощь психолога, но обычно без нее можно обойтись.

Во-вторых, никогда не думайте о провале перед экзаменом. Наоборот! Представляйте, как здорово будет, когда вы все сдадите. Помните - мысли материализуются!

В-третьих, как только почувствуете, что тревога охватывает вас, используйте «стоп-слово». Для каждого оно свое! Это может быть какое-то выражение, которым вас успокаивает мама или близкий друг. Главное - произносить его громко и четко. Тогда и ужас отступит.

Ну и, конечно, не стоит забывать простую истину - ничто так не придает уверенности в себе, как отличное знание предмета!


Без предоплаты
Сопровождение работы до защиты
Возможность ознакомиться с работой перед оплатой в офисе
Все работы проверяются на оригинальность
Вы получите грамотную работу в установленные сроки.
Юридические гарантии
(только для дипломов и диссертаций)
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Ваше имя *
Контактный телефон *
Время звонка
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Предмет (кафедра)"
Заполните поле "Тема работы"
Заполните поле "Срок исполнения"
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Заполните поле "Email"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Предмет (кафедра) *
Тема работы *
Вид работы
Срок исполнения
Ваше имя *
Телефон (с кодом)
Email *
Прикрепить файл
Суммарный размер файлов не более 25МБ
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Предмет (кафедра)"
Заполните поле "Тема работы"
Заполните поле "Срок исполнения"
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Заполните поле "Email"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Предмет (кафедра)
Тема работы
Вид работы
Ваше имя
Email *
Комментарий
Прикрепить файл
Суммарный размер файлов не более 25МБ
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные...
Подробнее
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные с помощью файлов cookie, журналов истории доступа и web-счетчиков. Согласно Федеральному закону «О персональных данных» мы обязаны сообщить вам об этом. Продолжая работу с ресурсом, вы выражаете согласие на обработку ваших данных. Более подробная информация размещена в разделе «Политика конфиденциальности»