Выполняемые работы:

Как бороться с беспокойством перед экзаменами?

15.12.2017

Поговорим о такой важной для студентов теме, как беспокойство перед экзаменами. Понятно, что легкое волнение в преддверии проверки знаний - это вполне нормально. Но что делать, если оно перерастает в панику, и ни о чем другом, кроме как о предстоящей «экзекуции» вы не можете думать?

Во-первых, осознайте, что вы не одиноки. Множество людей сталкиваются с подобными проблемами! Поговорите с родителями, расспросите, как им удавалось справляться со страхами во время учебы. В некоторых случаях может понадобиться помощь психолога, но обычно без нее можно обойтись.

Во-вторых, никогда не думайте о провале перед экзаменом. Наоборот! Представляйте, как здорово будет, когда вы все сдадите. Помните - мысли материализуются!

В-третьих, как только почувствуете, что тревога охватывает вас, используйте «стоп-слово». Для каждого оно свое! Это может быть какое-то выражение, которым вас успокаивает мама или близкий друг. Главное - произносить его громко и четко. Тогда и ужас отступит.

Ну и, конечно, не стоит забывать простую истину - ничто так не придает уверенности в себе, как отличное знание предмета!


Без предоплаты
Сопровождение работы до защиты
Возможность ознакомиться с работой перед оплатой в офисе
Все работы проверяются на оригинальность
Вы получите грамотную работу в установленные сроки.
Юридические гарантии
(только для дипломов и диссертаций)
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Ваше имя *
Контактный телефон *
Время звонка
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Предмет (кафедра)"
Заполните поле "Тема работы"
Заполните поле "Срок исполнения"
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Заполните поле "Email"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Предмет (кафедра) *
Тема работы *
Вид работы
Срок исполнения
Ваше имя *
Телефон (с кодом)
Email *
Прикрепить файл
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Суммарный размер файлов не более 25МБ
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Предмет (кафедра)"
Заполните поле "Тема работы"
Заполните поле "Срок исполнения"
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Заполните поле "Email"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Предмет (кафедра)
Тема работы
Вид работы
Ваше имя
Email *
Комментарий
Прикрепить файл
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Суммарный размер файлов не более 25МБ
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные...
Подробнее
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные с помощью файлов cookie, журналов истории доступа и web-счетчиков. Согласно Федеральному закону «О персональных данных» мы обязаны сообщить вам об этом. Продолжая работу с ресурсом, вы выражаете согласие на обработку ваших данных. Более подробная информация размещена в разделе «Политика конфиденциальности»