Новости

Несколько недель дома, в зависимости от вашего подхода — это или чёрная дыра, в которую проваливаются время и планы, или мощный скачок вперёд! Как провести их с пользой?

Пробежки, занятия йогой в студии и тренировки в спортзале на время оказались невозможными. Но карантин закончится, начнётся лето с долгожданными лёгкими шортами и платьями, путешествиями и активным отдыхом! И наша с вами задача — подойти ко всему этому в форме — то есть, без тридцати лишних килограммов и больной спины от недостатка движения и постоянного сидения за столом или на диване. А как это сделать?

Эта весна по всему миру проходит под знаком самоизоляции и карантина: тысячи людей оказались заперты по домам как минимум на несколько недель! Такого опыта у нас не было никогда. И это на поверку сложнее, чем кажется: не у всех получается без отрицательных эмоций перестроить свою жизнь так кардинально. Как использовать карантин с пользой и не впасть в уныние? Вот несколько советов:

Коронавирус спутал все карты, сломал все планы и внёс существенные коррективы в жизнь почти каждого человека. Но есть вещи, которые не меняются, даже если за окном карантин, падение метеорита или нашествие инопланетян. В их числе — сессия, работа над дипломом, защита. Как быть, если вы заперты дома и не можете полноценно готовиться? Позвонить «Коту учёному»!