Выполняемые работы:

Что такое прокрастинация и как с ней бороться? (часть 1)

Многим студентам знакома ситуация, когда перед сдачей экзамена вдруг возникает непреодолимое желание пропылесосить квартиру, помыть посуду, навести порядок на рабочем столе, посмотреть жутко интересный фильм (нужное подчеркнуть). Все, что угодно, лишь бы не приниматься за подготовку! Эта склонность к откладыванию даже важных и срочных дел называется прокрастинацией.

Причины возникновения данного явления кроются в особенностях функционирования головного мозга - умственную деятельность человека контролирует префронтальная кора, а за центр удовольствий отвечает лимбическая система (гораздо более древняя!). То есть, когда вам нужно выполнить задачу, которая требует концентрации и определенных усилий, лимбическая система тут же начинает негодовать и громко заявляет о потребности в положительных эмоциях. Итог - вы откладываете работу и начинаете смотреть гифки со щеночками. Но при этом в подсознании все равно живут тревога и чувство вины. Постепенно они сменяются паникой, и тогда вы наконец начинаете учить. Но нередко происходит это уже слишком поздно, когда времени на то, чтобы нормально подготовиться, уже не хватает.

На конференции TED (от англ. Technology Entertainment Design - Технологии Развлечения Дизайн) природа прокрастинации объяснялась следующим образом: в каждом человеке живут взрослый, который способен расставлять приоритеты, и ребенок, которому хочется развлекаться круглыми сутками. Победа последнего приводит к бесконечному переносу не слишком приятных задач «на потом».

Как же бороться с прокрастинацией? Об этом мы расскажем в следующей статье!



Без предоплаты
Сопровождение работы до защиты
Возможность ознакомиться с работой перед оплатой в офисе
Все работы проверяются на оригинальность
Вы получите грамотную работу в установленные сроки.
Юридические гарантии
(только для дипломов и диссертаций)
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Ваше имя *
Контактный телефон *
Время звонка
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Предмет (кафедра)"
Заполните поле "Тема работы"
Заполните поле "Срок исполнения"
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Заполните поле "Email"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Предмет (кафедра) *
Тема работы *
Вид работы
Срок исполнения
Ваше имя *
Телефон (с кодом)
Email *
Прикрепить файл
Суммарный размер файлов не более 25МБ
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Спасибо, форма отправлена!
Заполните поле "Предмет (кафедра)"
Заполните поле "Тема работы"
Заполните поле "Срок исполнения"
Заполните поле "Ваше имя"
Заполните поле "Телефон"
Заполните поле "Email"
Необходимо согласиться с условиями «Пользовательского соглашения»
Предмет (кафедра)
Тема работы
Вид работы
Ваше имя
Email *
Комментарий
Прикрепить файл
Суммарный размер файлов не более 25МБ
Отправляя данные, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные...
Подробнее
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные с помощью файлов cookie, журналов истории доступа и web-счетчиков. Согласно Федеральному закону «О персональных данных» мы обязаны сообщить вам об этом. Продолжая работу с ресурсом, вы выражаете согласие на обработку ваших данных. Более подробная информация размещена в разделе «Политика конфиденциальности»